فوائد صحية

ألوان الملابس والطاقة :
يمكن زيادة طاقة القلب بارتداء ملابس حمراء وتناول أطعمة مُرَّة. أما الطاقة الأرضية للطحال والمعدة فتُنشَّط بتناول أطعمة حلوة وارتداء اللون الأصفر. والطاقة المعدنية للرئتين والأمعاء الغليظة تنشَّط بترداد المقطع shee وارتداء الأبيض...

إن الخميرة الموضوعة لصنع الخبز وبكمية كبيرة حتى يتخمر بسرعة وينفش أنها من مسببات السرطان أما الخبز العادي فيتخمر بتركه عدة ساعات وهو المفيد فلا داعي للخميرة

إن شرب الماء 8*10 كاسات يوميا عادة جيدة شرط نظافة الماء وخلوه من الجراثيم وان تكون طرق نقله وحفظه سليمة ومناسبة

إن الجسم يحتاج إلى الدهون لكي يبني جدار الخلايا وينظم الهرمونات ويمنع الجلد من الجفاف والشعر أيضا

ومن الدهون :لمشبعة وهي دهون حيوانية وان هدرجت أصبحت ضارة بالشرايين والأوعية الدموية والقلب

وهناك الأحادية الغير مشبعة وهي موجودة في الخضار وزيت الزيتون وهي مفيدة للجسم كما قلنا سابقا لكن إذا أخذت باعتدال